Il corso ha lo scopo di promuovere l’acquisizione in modo critico delle informazioni di carattere storico e scientifico sulle origini e sugli interventi basati sulla mindfulness, fornire sia le conoscenze che le competenze per poter proporre in modo adeguato le pratiche della metodologia MOM Meditazione di Consapevolezza Orientata alla Mindfulness in vari contesti, effettuare, in quanto futuro istruttore, un’autoanalisi sul proprio carattere attraverso un percorso esperienziale approfondendo la conoscenza di sé.
Per approfondire cos’è la MOM :
La meditazione mindfulness Samma Sati – lezione del prof. Franco Fabbro al Master di Meditazione e Neuroscienze all’Università di Udine https://www.youtube.com/watch?v=tkrDTm4QaZo&t=5s
L’intervento del prof. Cristiano Crescentini (UNIUD) : Neuroscienze della mindfulness e sue applicazioni in ambito clinico e per la salute – Conferenza per l’ordine degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia https://www.youtube.com/watch?v=jHadkYDLC-4&t=2602s
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