Gestire lo stress, l’ansia, la sofferenza fisica e psicologica con la mindfulness.

Quando
dal 24 Gennaio 2023
al 14 Marzo 2023
Dove
FAD formazione a distanza
Partecipanti
30
CONDIVIDI

Dalla ricerca scientifica del Gruppo del prof. Franco Fabbro già professore ordinario di Psicologia Clinica dell’Università di Udine www.francofabbro.it un metodo per imparare a praticare la mindfulness sperimentato da oltre 10 anni con centinaia di operatori sanitari degli ospedali friulani, con insegnanti e alunni di numerose scuole del Friuli Venezia Giulia, inserito come laboratorio nel corso di Laurea in Scienze della Formazione e di Medicina dell’Università di Udine. Il metodo richiede un training formale di 30 minuti al giorno per aumentare, dopo 8 settimane, la consapevolezza in ogni momento della vita lavorativa, familiare, sociale. L’allievo impara a stare di fronte allo stress, all’ansia e al dolore con dignità, a togliere il “pilota automatico” delle cattive abitudini, a dis-identificarsi dai pensieri che inquinano la mente, a non re-agire, ma ad agire con libertà, equanimità e gentilezza

Scarica il programma:

Come iscriversi al corso:

Scaricare e compilare la domanda di iscrizione, versare la quota di iscrizione di euro 250,00 sul c/c intestato a Fondazione Progetto Uomo Onlus IBAN IT 61 J 02008 11910 000040722826 – causale Corso mindfulness e nome del partecipante

Segreteria organizzativa:

dott.ssa Fiorella Vettoretto manager della formazione

telefono: 392 7735035 oppure 0437/950909

email: info@fondazioneprogettouomo.it

Modalità didattica e operativa

FAD formazione a distanza, flipped learning, blended learning

FREQUENZA E ATTESTATO

A conclusione del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza a quanti avranno partecipato all'80% delle ore di corso

Dialogo

Progetto di rete territoriale
Laboratori
Giornata di apprendimento attivo sulla continuità d'impresa e il passaggio generazionale. In collaborazione con Adhoc Consilia.
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